Épisode 134 | Comment maîtriser l'art de la résilience en 2020, avec Tom Morris de l'Université de l'Indiana

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En regardant l'année à venir, la seule chose certaine est l'incertitude. Nous savons que malgré les meilleures intentions, nos meilleurs plans seront confrontés à des changements imprévus, des obstacles et de l'adversité.

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C’est ce qui rend le sujet de cette semaine si pertinent et important. Nous parlons d'un sujet qui pourrait bien changer votre vie - sans parler de votre entreprise. Qu'Est-ce que c'est?



Résistance .



La résilience est comme un super pouvoir. Cela nous donne la capacité de transformer nos défis en succès.

De plus, la résilience est aussi une compétence, quelque chose que vous pouvez cultiver et s'améliorer avec la pratique .



Pour savoir comment tout cela fonctionne, nous avons parlé à Tom Morris, le directeur sportif adjoint principal pour la performance athlétique à l'Université de l'Indiana.

Le travail de Tom consiste à amener les athlètes à performer à leur apogée et à se montrer sous leur meilleur jour.

Comme vous l’entendrez dans cette interview, Tom a fait un voyage dramatique et a surmonté des difficultés majeures pour arriver là où il est aujourd'hui.



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Ancien joueur de football universitaire, il a trouvé sa passion après l'université en tant que cycliste d'élite, concourant aux plus hauts niveaux du sport. Mais en 2012, sa vie a changé pour toujours lorsqu'un accident de vélo l'a laissé paralysé de la poitrine vers le bas.

Cela a préparé le terrain pour le combat de sa vie - le combat pour retrouver son indépendance .

Aujourd'hui, Tom utilise les leçons tirées de cette expérience pour apprendre à ses étudiants-athlètes à devenir de meilleurs coéquipiers et des êtres humains plus résilients.

Dans cette interview, Tom nous enseigne des stratégies spécifiques pour nous mettre dans notre zone d'inconfort afin de sortir plus fort de l'autre côté.

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