26 façons Surefire d'améliorer le bien-être des employés en 2021

Regardons les choses en face - nous passons la majorité de notre vie éveillée au travail.

Pour la plupart d'entre nous, nos vies sont principalement constituées de travail.

Les entreprises apprennent que reconnaître - plutôt que nier - ce fait n'est pas seulement la bonne chose à faire, mais aussi décision commerciale judicieuse .



Dans un entretien récent , Le fondateur de Life is Good, Bert Jacobs, a souligné que se concentrer sur des choses comme le bien-être des employés présente un avantage commercial souvent méconnu pour les organisations.

Selon Jacobs, se concentrer sur le bien-être et l'objectif des employés est «une stratégie intelligente pour bâtir une entreprise solide…. L'organisation ne se blesse que si elle ne travaille pas dans le meilleur intérêt de tout le monde au sein de son organisation.»

pourquoi est-ce le cas? Le bien-être des employés est lié à contrat d'employé et ivité et votre organisation devient plus forte à tous les niveaux lorsque vous en faites une priorité.

Faites passer vos efforts d'appréciation au niveau supérieur en les gérant via une plateforme de reconnaissance et d'engagement des employés comme Bonusly

Exemple Vet Bonusly

Votre entreprise n'est pas le produit que vous fabriquez, ni votre propriété intellectuelle, ni vos brevets, ni même les clients que vous servez. Votre entreprise est avant tout votre personnel. (Littéralement. Le mot «compagnie» vient de l'armée et se réfère simplement à un corps de soldats.)

Avant de passer aux choses sérieuses, tout d'abord un petit mot sur ce que nous entendons par bien-être des employés:

«Le bonheur des employés», «l'engagement des employés» et «le bien-être des employés» sont des termes souvent utilisés de manière interchangeable. Bien qu'ils soient tous liés, ils signifient des choses différentes et impliquent des stratégies différentes.

Quelle est la différence?

Plus précisément, le bien-être des employés concerne la façon dont votre travail - vos tâches, vos attentes, votre niveau de stress et votre environnement - affecte votre santé et votre bonheur en général.

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Et même si cela inclut certainement des choses comme l'exercice et la nutrition, le bien-être ne se résume pas à la santé physique. Il s'agit de l'humeur et de la cognition, et de facteurs moins tangibles comme le sens du but. Il s'agit avant tout de comprendre vos employés dans une perspective holistique, en tenant compte de la totalité de leur vie et en tenant compte de leur qualité de vie globale.

Plus facile à dire qu'à faire, nous le savons. Mais nous sommes là pour vous aider.

Voici 26 moyens éprouvés et puissants pour améliorer le bien-être des employés de votre entreprise.

Table des matières

1. Incitez les employés à pratiquer la gratitude.

Des études montrent cette gratitude est positivement corrélée avec le bonheur, des relations plus solides et un meilleur bien-être mental en général. Fond vous aide à faire de l'expression de votre gratitude une norme culturelle intégrée dans votre entreprise en facilitant au maximum le processus de reconnaissance entre pairs.

Les avantages d'avoir des pairs exprimant leur gratitude les uns pour les autres fonctionnent dans deux directions.

D'une part, encourager les employés à appeler leurs collègues à faire preuve de bon comportement les met à la recherche de victoires - cela amène littéralement leur attention à se concentrer sur le positif. Comme vous pouvez l'imaginer, ce changement de mentalité peut être transformationnel en termes d'inculquer l'attitude des gagnants dans votre équipe.

Dans le même temps, lorsque les employés reçoivent la reconnaissance des employés par Fond , c’est une sensation fantastique. Savoir que vos pairs voient et apprécient votre travail acharné est formidable, et être récompensé pour cela ne fait pas de mal non plus.

Fond facilite la reconnaissance des employés, ce qui en fait une habitude. La gratitude étant une valeur déterminante de votre culture organisationnelle, vous êtes bien équipé pour offrir aux employés le type d'environnement de travail stimulant et stimulant dont ils ont besoin pour s'épanouir.

2. Investissez dans le bien-être virtuel hebdomadaire abordable des employés.

Que ferait votre équipe si elle pouvait se réunir chaque semaine pour des cours de méditation, de yoga, de fitness, de consolidation d'équipe et de bien-être enseignés en direct par des experts? Ils prospéreraient. Pratiquer la pleine conscience est associé avec plusieurs facettes du bien-être général, y compris une réduction du stress, des relations améliorées et une concentration plus forte.

À Dcbeacon, nous effectuons une séance de méditation guidée dirigée par un employé tous les mercredis à 14 h. Notre expert en méditation résident, Spencer Carlson, a étudié la pratique en Inde et aide notre équipe à devenir plus attentive et présente.

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Comme la pleine conscience, méditation guidée offre presque trop d'avantages à énumérer. Ils comprennent des choses comme un meilleur sommeil, une amélioration du métabolisme et une perte de poids, une réduction du stress et du vieillissement, et une amélioration de l'humeur et de la cognition.

Alors pourquoi ne pas donner à vos employés la chance de créer une pratique de bien-être durable et à long terme avec des séances régulières de mouvement, d'état d'esprit, d'objectif, de nutrition et de bien-être animées par experts de classe mondiale de Remote Team Wellness .

Nous avons utilisé RTW chez Dcbeacon maintenant que nous sommes totalement distants et soutenons leur vision du futur du bien-être virtuel des employés:

Pour obtenir une recommandation de bien-être d'entreprise virtuelle personnalisée pour votre équipe réservez dès aujourd'hui une évaluation gratuite du bien-être organisationnel avec Remote Team Wellness .

3. Montrez que vous vous souciez de Caroo.

Vous recherchez un moyen magnifiquement simple d'améliorer le bien-être des employés? Essayez des cadeaux premium qui montrent à votre équipe à quel point vous vous souciez.

Caroo permet d'ajouter facilement votre touche personnelle à leurs cadeaux haut de gamme soigneusement sélectionnés, en veillant à ce que vos employés reçoivent des coffrets cadeaux qui les font se sentir choyés et inspirés. Recevoir des articles qu'ils aiment ainsi que des messages de bienveillance nourriront les dimensions sociales et émotionnelles du bien-être de vos employés.

4. Éclatez-vous dans une compétition de danse impromptue.

Cette idée vient des gens formidables de Détonation supersonique wellness, basé à Carlsbad, Californie:

«Être assis à un bureau pendant un quart de travail de huit heures (ou plus) peut nuire à notre bien-être physique et mental. En tant que l'une des nombreuses façons créatives de contribuer à maintenir l'engagement des employés de Sonic Boom au travail, nos cofondateurs ont suggéré que nous participions à des soirées dansantes aléatoires de deux minutes - une idée empruntée au populaire talk-show de jour d'Ellen.

Lorsque la musique commence à jouer dans notre Think Tank coloré, les baby-boomers sont encouragés à arrêter ce qu'ils font, à se lever de leur ordinateur et à se laisser aller avec quelques mouvements de danse doux. Non seulement nous faisons couler notre sang, mais nous ressentons également une libération mentale saine en dansant comme si nous ne nous en soucions tout simplement pas (et en créant une camaraderie spéciale avec nos collègues).

Un peu idiot? Bien sûr. Mais est-ce que tout le monde sourit à la fin? Vous pariez. '

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5. Renforcez le bien-être avec Swag.

Le bien-être ne doit pas être hors de portée lorsque vous disposez des bons outils. Les employés ont la motivation pour être bien, mais parfois, ils ont juste besoin d'un petit coup de pouce pour atteindre leurs objectifs.

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Offrez-leur le soutien dont ils ont besoin avec des cadeaux de bien-être de marque Swag.com . Non seulement ce butin aide à stimuler le jeu de bien-être des employés, mais il leur montrera également leur appréciation tout en encourageant la fidélité.

Trouvez l'inspiration pour vos cadeaux de bien-être en consultant ces offres de bien-être de Swag.com:

6. Jetez les défis de remise en forme.

Les défis de remise en forme sont l’un des meilleurs moyens de relancer le bien-être de votre entreprise.

Pourquoi sont-ils si efficaces? Les défis de remise en forme libèrent l'esprit de compétition amusante et amicale. L'implication des pairs encouragera une plus grande participation et inspirera votre équipe à se pousser plus loin qu'elle ne le ferait seule.

Ici, à Dcbeacon, nous avons récemment lancé le défi des étapes «Walk it Out», au cours duquel toute l'organisation a reçu des trackers d'activité Jawbone et a enregistré nos pas quotidiennement.

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L'objectif était de «marcher» de Los Angeles à San Francisco en équipe pendant 4 semaines - c'est-à-dire enregistrer les 772 000 marches entre Los Angeles et la ville près de la baie.

En plus de l'objectif de l'équipe, des prix ont été décernés aux chefs d'étape après chaque semaine. C’est cette combinaison d’objectifs communs et individuels qui est la clé du succès du programme. Notre équipe a ressenti un sentiment de solidarité et d'esprit de corps alors que nous nous efforcions d'atteindre des objectifs communs et que nous célébrions les dirigeants individuels tout au long de la semaine.

Les défis de remise en forme ne coûtent pas cher à lancer (les trackers de fitness sont excellents, mais certainement pas obligatoires) et offrent des avantages démesurés à votre organisation, favorisant à la fois l'esprit d'équipe et le bien-être général.

7. Donner aux employés les outils pour découvrir leur raison d'être.

Jenn Lim, PDG et Chief Happiness Officer chez Offrir le bonheur - une entreprise qu'elle a cofondée avec Tony Hsieh de Zappos pour aider les entreprises à libérer le potentiel commercial du bonheur - est un fervent partisan de cultures axées sur les objectifs.

Lim et DH jettent un regard scientifique sur le bonheur, en s'appuyant sur la psychologie positive pour déterminer comment les entreprises peuvent optimiser leurs cultures. L'une des principales idées qu'ils ont trouvées est qu'un sens du but est essentiel pour créer une culture durable du bonheur et du bien-être.

Selon les recherches de l’équipe, il existe trois niveaux de bonheur:

  • plaisir - une forme éphémère de bonheur
  • la passion - une forme de bonheur plus soutenue qui continue de vous offrir tant que vous effectuez l'activité qui vous passionne
  • objectif - le plus haut niveau, qui imprègne votre vie quotidienne de bonheur et d'énergie

Sous cette rubrique, la meilleure chose que vous puissiez faire pour le bien-être des employés est d'insuffler à votre culture un sens du but .

Comment cela se fait-il?

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Chris Cutter, PDG de Bien-être LifeDojo , dit,

Chris Cutter«Nous pensons que lorsque vous accordez la priorité à un engagement réel des employés, des habitudes de santé positives permanentes suivent.» Alors qu'est-ce qui fait un engagement «authentique» dans le bien-être? Selon LifeDojo, quelques points:

Tout d'abord, concentrez-vous sur votre la motivation intrinsèque des employés (chacun a des objectifs individuels et des raisons très spécifiques pour travailler sur sa propre santé).

Deuxièmement, encouragez les employés à personnaliser les habitudes de santé et de bien-être sur lesquelles ils travailleront dans le cadre de vos initiatives de bien-être.

Troisièmement, proposez un coach qui puisse traiter les employés non pas comme des problèmes à résoudre, mais comme des êtres humains à responsabiliser. Enfin, donnez aux employés la possibilité d'être les champions du programme, en encourageant votre équipe à s'intéresser davantage aux nouvelles initiatives de bas en haut… au lieu d'imposer de nouveaux programmes de haut en bas.

L'engagement a un impact incroyable sur la culture de votre entreprise. Lorsqu'un employé considère le bien-être comme un avantage au lieu de quelque chose qu'il «doit faire», vous commencez à voir sa satisfaction au travail, sa ivité et son appréciation monter en flèche. »

(Pour en savoir plus sur la puissance du but, consultez notre Liste ultime d'idées d'engagement des employés )

8. Encouragez les employés à développer des amitiés.

amitiés

Il n'est pas surprenant que la construction d'amitiés durables puisse être l'un des aspects les plus épanouissants de notre vie. Et l'un des meilleurs stratégies de bien-être vous pouvez favoriser.

Cependant, vous serez peut-être intéressé d'apprendre que recherche récente prouve que lorsqu'ils travaillent en équipe, les amis surpassent les étrangers.

Les chercheurs de l’État de l’Ohio ont comparé les résultats de 26 études différentes et ont conclu que les amis coordonnent les tâches plus efficacement parce qu’ils connaissent les forces et les faiblesses de chacun afin de pouvoir interrompre le travail de la manière la plus efficace.

Robert Lount, co-auteur de l’étude et professeur agrégé à l’école de commerce de l’Ohio State, note: «Travailler avec des amis n’est pas seulement quelque chose qui nous fait du bien - cela peut en fait produire de meilleurs résultats.»

L'engagement des employés est à un niveau record et une façon d'encourager les employés à se soucier davantage de leur travail - les encourager à développer des amitiés.

Se sentir en sécurité, soutenu et apprécié au travail peut grandement améliorer les performances et la ivité, mais aussi les interactions sociales libérer de l'ocytocine , appelée la drogue de l'amour.

Selon MindBodyGreen , les humains sont des êtres sociaux et nos cerveaux ont évolué pour assurer notre survie, ce qui signifie qu'ils fonctionnent mieux lorsque nous interagissons et nous connectons avec les autres. Les échanges sociaux peuvent réduire le stress, l'anxiété et la dépression tout en augmentant les sentiments de bonheur et de calme.

L'ocytocine calme également «le centre de la peur du cerveau et renforce ses communications avec les circuits cérébraux qui vous aident à contrôler les émotions».

En résumé, avoir des amis au travail vous aide à être meilleur dans votre travail en améliorant la communication et la collaboration, et peut-être plus important encore, cela mène à une vie plus heureuse dans l'ensemble.

Voici quelques idées simples pour faciliter les connexions de vos employés:

  1. Mettre en place un nouveau système de compagnon de location
  2. Permettez à vos collègues de prendre toute leur pause déjeuner
  3. Encouragez les traditions et les rituels d'équipe
  4. Démarrez une chaîne Slack à l'échelle du bureau dédiée au partage des intérêts personnels
  5. Envisagez d'avoir un hors site annuel

9. Faites quelques étapes lors de vos réunions.

Vous voulez une autre façon d'aider votre équipe à «pirater» son chemin vers une santé améliorée? Tenez votre prochaine réunion à pied.

Les réunions à pied sont un excellent moyen d'ajouter un peu de mouvement et d'exercice à votre emploi du temps, sans sacrifier la ivité.

En fait, vous êtes plus susceptible d’améliorer votre ivité.

Les avantages d'abandonner les salles de conférence étouffantes pour les réunions en déplacement sont nombreux: le flux sanguin supplémentaire et l'environnement changeant amélioreront la concentration et stimuleront la créativité.

Pensez-vous que nous inventons cela? Certains les plus grands penseurs de l'histoire - y compris Steve Jobs, Harry S. Truman et même Aristote - juraient par des réunions à pied.

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La marque de soins de la peau Murad, basée à El Segundo, en Californie, a proposé une façon ingénieuse d'encourager les rencontres à pied. Ils ont peint une piste de marche dans leur nouveau siège mondial de 45 000 personnes. La piste , qui serpente à travers et autour du sol de leurs bureaux, permet aux employés de se dégourdir les jambes et de discuter du travail à la volée.

Lisa Sterling, vice-présidente exécutive et directrice des ressources humaines d'une société de technologie de gestion du capital humain Ceridian , propose une autre idée sympa:

«Plusieurs bureaux de Ceridian ont installé des postes de travail sur tapis roulant pour permettre aux employés de marcher lors de conférences téléphoniques, de réunions Web ou de travail sur leur ordinateur portable. C'est un moyen d'encourager nos employés à continuer de bouger pendant la journée et est activement adopté par nos employés. '

10. Instituer des horaires de travail flexibles pour un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Comme nous l’avons mentionné au début, le bien-être des employés n’est pas seulement une question de santé physique. Il s’agit de la qualité de vie globale d’une personne.

Nos vies ont de multiples facettes. Le travail est important, mais il y a tellement d'autres choses en dehors du travail qui donnent un sens et un but à notre vie - des choses comme la famille, la foi, la communauté et les loisirs.

Il va sans dire que ces choses nécessitent notre temps et notre énergie. Le plus souvent, les obligations professionnelles nous gênent et notre bien-être en souffre.

Permettre travail flexible heures fait deux choses. Il permet aux employés de modifier leurs habitudes de travail pour répondre aux besoins de leur famille ou de continuer à travailler sur des projets qui donnent un sens supplémentaire à leur vie. Cela se traduit par une l'équilibre travail-vie cela profite à tout le monde.

Peut-être plus important encore, cela envoie un signal que vous faites confiance à vos employés. Lorsque vous permettez aux employés de définir leurs propres horaires tant qu'ils respectent les délais et produisent des résultats, ils se sentent plus comme des partenaires que des drones d'entreprise - et ils travailleront beaucoup plus dur pour vous.

11. Combattez les effets néfastes des modes de vie sédentaires avec des bureaux debout.

Savez-vous que la position assise est le nouveau tabagisme?

C'est vrai. La sédentarité représente une grave menace pour la santé de millions d'employés de bureau américains.

Ne nous la croyez pas. Selon le New York Times , «Peu importe si vous allez courir tous les matins ou si vous êtes un habitué du gymnase. Si vous passez la majeure partie du reste de la journée assis - dans les voitures, chaises de bureau , ou sur votre canapé à la maison - vous vous exposez à un risque accru d’obésité, de diabète, de maladies cardiaques, de divers cancers et de décès prématuré. »

Une façon de compenser les dangers de trop s'asseoir est de… se tenir debout. Être assis est l'une des choses les plus passives que vous puissiez faire. En restant debout pendant que vous travaillez, votre corps brûlera de l'énergie lorsque vos muscles des jambes, du tronc et du dos se tendent pour s'équilibrer.

De nombreux employeurs sont découragés par le coût de remplacement des bureaux existants par des bureaux debout coûteux.

Heureusement, Oristand a résolu ce problème avec ses bureaux debout en carton totalement fonctionnels et abordables. Cette conception simple mais robuste ne coûte que 25 $ et est utilisée par plus de 20 000 professionnels à travers le monde pour réduire la sédentarité et améliorer le bien-être.

oristand

Voici ce que Mike Travers, consultant principal en avantages sociaux chez un fournisseur de services RH complets TriNet , a à dire sur les avantages des bureaux debout:

Mike Travers«Les bureaux debout sont parfaits lorsque vous êtes coincé dans une longue réunion, par exemple, car ils peuvent vous aider à ne pas vous endormir. Des études montrent que lorsque vous vous levez, votre corps reste actif et vous bénéficiez des avantages du fonctionnement métabolique supplémentaire qui peut aider à réduire vos risques de diabète et de maladie cardiaque. Pensez aussi aux économies de coûts!

Certaines de ces chaises sont très chères. Si vous avez un travail au téléphone, vous projetez souvent mieux au téléphone à partir d'une position debout plutôt que affalée sur une chaise. Il est également prouvé que plus vous vous asseyez, plus votre risque de mortalité est élevé! Pour moi, cela dit tout.

12. Focus sur le développement personnel.

Personne ne veut un travail sans issue.

En fait, c’est tout le contraire. Vos employés - en particulier les plus jeunes du groupe - ont soif de progrès. Ils ont besoin de se sentir sur un chemin qui mène quelque part.

Une façon de vous assurer que vos employés apprennent et grandissent est de contribuer à leur développement personnel et professionnel.

Chez Dcbeacon, nous le faisons de plusieurs manières. Nous avons une bibliothèque de développement personnel, où tous les employés sont encouragés à emprunter des livres à un éventail de titres de développement personnel .

Nous avons également chaque employé des PDI complets - des plans de développement individuels. Les employés développent des objectifs et travaillent ensuite avec les gestionnaires pour développer un chemin pour atteindre ces objectifs. Mensuel check-ins assurer la responsabilité.

Enfin, nous organisons des «sessions Sensei» hebdomadaires. Il s'agit de séances de développement personnel et professionnel d'une heure dirigées par des cadres supérieurs. C’est un excellent moyen d’inspirer votre équipe et de partager ses connaissances et son expérience.

Voici une de nos sessions Sensei présentée par notre responsable des ventes. Kevin Dorsey:

13. Permettez à Remote Days de renouveler la concentration et de supprimer les distractions.

Parfois, il vous suffit de changer les choses.

Si cela est possible, permettez à vos employés de travailler à domicile ou à l'extérieur (comme un café, un parc ou la plage) un jour par semaine. Cela permet une plus grande concentration et un changement de décor peut inspirer de nouvelles idées.

De plus, cette flexibilité envoie un signal que vous faites confiance à vos employés pour être autonomes et se traduira par un plus grand bien-être émotionnel et un plus grand engagement.

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Nous avons demandé à Erin McGinty, directrice du conseil en avantages sociaux à TriNet , pour partager ses réflexions sur les raisons pour lesquelles les journées de travail à distance peuvent améliorer l'équilibre travail-vie personnelle pour votre équipe:

Erin Mcginty«Une journée de travail à distance éloigne le médecin! Avez-vous envisagé de permettre à vos employés de travailler à domicile un jour par semaine? Avoir ce niveau de flexibilité pour être à la maison pour laisser entrer le réparateur ou pour être là pendant un jour par semaine, les enfants ont un match de football précoce peut aider à réduire le stress de votre employé et à offrir une harmonie travail-vie personnelle!

Les personnes qui se rendent occasionnellement au travail à la maison ne sont pas seulement plus heureuses, elles sont moins susceptibles de démissionner et peuvent également être plus ives (pensez à moins de distractions liées aux discussions sur les fontaines à eau et à éviter ce trajet)! »

14. Encouragez les journées vélo au travail.

Le vélo pour se rendre au travail est un excellent moyen de faire d'une pierre deux coups, c'est-à-dire d'assommer votre trajet et votre exercice en même temps.

De plus, le vélo pour se rendre au travail sauve la planète… et l'argent de l'essence. C’est un gagnant-gagnant-gagnant.

vélo au travail

Besoin d'aide pour convaincre votre entreprise que le vélo est une option viable? Ne faites pas cavalier seul. Demandez l'aide de La Ligue des cyclistes américains , qui sensibilise à National Bike to Work mois, semaine et jour chaque mois de mai.

Selon The League, 40% de la plupart des voyages aux États-Unis sont de moins de deux miles, ce qui fait du vélo une option de transport viable dans la plupart des cas. Et bien que les déplacements soient souvent un peu plus longs en moyenne, vous pouvez combiner le transport en commun et le vélo pour faire du vélo pour aller au travail une réalité. En fait, la plupart des grandes villes offrent aux cyclistes des trajets gratuits dans les transports en commun pendant la semaine du vélo au travail.

Vous pouvez également ajouter de la gamification ici pour ajouter une couche supplémentaire de plaisir. Ma mission virtuelle vous permet de créer un itinéraire longue distance d'un endroit à un autre (c'est-à-dire de Chicago à New York). Voyez qui peut rouler jusqu'à la «ligne d'arrivée» en premier.

15. Prolongez la confiance en offrant des vacances illimitées.

Oui, vous avez bien lu.

Des entreprises comme GE, Netflix, Hubspot et oui, Dcbeacon, ne sont que quelques-unes qui profitent de la tendance des vacances illimitées.

Maintenant, avant de rejeter complètement ces vacances illimitées, cela ne signifie pas que les employés sont libres de percevoir un chèque de paie pendant qu'ils se détendent sur une plage mexicaine pendant six mois par an.

En pratique, des vacances illimitées relient le temps libre aux résultats. La politique stipule que tant que vous respectez vos délais, vos objectifs et que vous obtenez des résultats, vous êtes libre de prendre autant de vacances que vous le souhaitez.

Des vacances illimitées fonctionnent parce qu'en mettant l'accent sur les résultats, vous démontrez à nouveau que vous faites confiance à vos employés pour faire ce qu'il faut par leur entreprise et leurs équipes. Les employés apprécient d'être traités comme des adultes et sont inspirés à fournir des résultats démesurés afin de justifier un peu plus de R&R.

C’est une solution gagnant-gagnant pour l’entreprise comme pour les employés et se traduit par un sentiment accru de bien-être des employés.

16. Accordez des congés sabbatiques pour célébrer les individus et réduire l'épuisement professionnel.

Les congés sabbatiques fonctionnent comme ceci: après qu'un employé a atteint un certain mandat - généralement 3 à 5 ans dans une entreprise - il ou elle a le droit de prendre 6 à 8 semaines de congé pour partir en voyage, travailler sur un projet passionnel ou se produire en public service à domicile. (La seule chose qui est interdite, c'est de rester à la maison sans rien faire!)

diversión, conoce tus juegos

L'idée est de se lancer dans un voyage qui sera personnellement enrichissant, et qui donnera de nouvelles perspectives, de nouvelles idées et de nouveaux apprentissages qu'il ou elle pourra rapporter à l'entreprise. Le congé sabbatique aidera également à prévenir l'épuisement professionnel de vos employés que vous appréciez en tant que contributeurs importants à leur retour.

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Et avant de supposer que 6 à 8 semaines est trop longue pour être absent de son travail, considérez qu’après 5 ans, cela représente une très petite fraction du temps total dans une entreprise.

17. Accorder un congé de paternité / maternité illimité.

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Netflix a fait la une des journaux cette année en annonçant qu'il offrait un congé de paternité / maternité illimité. Les employés sont libres de consacrer autant de temps la première année après la naissance ou l'adoption d'un enfant.

Comparez cela à la loi fédérale existante, qui garantit jusqu'à 12 semaines de congé parental, mais uniquement pour les entreprises de cinquante salariés ou plus.

L'avantage ici encore est que cela signale à vos employés que vous comprenez que leur vie en dehors du travail - en particulier leur vie de famille - est importante.

Ce lien émotionnel contribue à contribuer à un plus grand sentiment général de bien-être des employés.

18. Le concours «Undercover Boss».

Cette idée amusante vient également des bonnes personnes de Sonic Boom:

«Avez-vous déjà rêvé de donner une tarte au visage à votre patron? Ces rêves deviennent réalité pour les baby-boomers de Sonic Boom Wellness lors de nos compétitions «Undercover Boss».

Avec Undercover Boss, tout le monde participe sous une identité secrète - donc personne ne sait qui est en tête des classements jusqu'à la toute fin. Et la récompense pour avoir surpassé votre patron lors de ce concours d'activités de trois semaines? Catapulter une tarte chargée de crème fouettée directement sur son visage.

Mais méfiez-vous! Votre «punition» pour avoir été dépassé? Les patrons gagnants tirent au sort le nom d'un employé perdant et envoient cette tarte à la volée dans leur visage.

Lors du concours le plus récent, notre comptable incroyablement actif, Matt, a surpassé notre président, Bryan. La photo parle d'elle-même… »

Pied

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19. Intégrez la reconnaissance et la louange à la culture de votre entreprise.

L'une des initiatives de bien-être les plus désirées - et les plus faciles à mettre en œuvre - consiste simplement à reconnaître les employés pour leurs efforts et leurs réalisations.

Ceci est particulièrement efficace pour les employés de Millennial, qui sont habitués à recevoir des éloges dès leur plus jeune âge. Faisant partie de la soi-disant «génération de l'estime de soi», ils ont souvent besoin de reconnaissance plus que d'une augmentation de salaire.

Une note de remerciement manuscrite ou un programme de reconnaissance officiel - un récompense de l'employé du mois , par exemple, tous contribuent grandement à créer un environnement émotionnel positif qui favorise le bien-être.

Ou vous pouvez faire un «Crush It Call». Voici comment nous procédons au siège de Dcbeacon:

20. Relevez le Vegan Challenge.

Manger végétalien n'est pas seulement compatissant, mais favorise une alimentation saine et consciente. La pratique vous oblige à considérer tout ce que vous mettez dans votre corps et élimine pratiquement toute consommation insensée.

Votre équipe consommera des aliments plus légers et plus nutritifs et sera correctement alimentée pour relever des défis et performer à son apogée.

défi végétalien

Mettez votre équipe au défi de manger végétalien pendant une semaine. Non seulement votre équipe sera plus concentrée et ive, mais vous serez peut-être surpris par le nombre de personnes qui y adhèrent.

Si une semaine ressemble à un étirement, commencez par 1 jour, puis continuez à prolonger la chronologie du défi. Si vous voulez monter d'un cran, vous pouvez même essayer de cultiver votre propre jardin de chantier. Bien-être total le président Alan Kohll nous dit:

«Un jardin de chantier est une excellente occasion d'aborder un certain nombre d'habitudes saines. Les jardins peuvent aider à créer de nouvelles idées, de l'énergie, du travail d'équipe, du moral de l'entreprise, des relations de travail et des amitiés. Il peut également vous aider à promouvoir l'engagement dans des activités de bien-être en fournissant des aliments sains aux employés et des pauses d'activité physique pour travailler dans le jardin.

À notre siège social à Omaha, nous avons 15 lits remplis de chou frisé, carottes, poivrons, courges, concombres et bien plus encore! Le jardin offre un moyen d'activité physique et de réduction du stress, en plus d'améliorer l'accès aux produits frais à nos employés.

21. Encouragez les soins préventifs, comme les vaccins contre la grippe.

Bien que ce ne soit peut-être pas l'élément le plus «sexy» de cette liste, l'un des meilleurs moyens d'améliorer la santé générale au bureau est de traiter les maladies potentielles avant qu'elles ne surviennent.

Un exemple concret? La grippe.

La saison du rhume et de la grippe peut décimer votre bureau. Les virus de la grippe se propagent pendant les mois d'hiver et s'installent lorsque le froid affaiblit notre système immunitaire.

Au total, la saison du rhume et de la grippe coûte à notre économie un estimé à 40 milliards de dollars chaque année en perte de ivité due à la maladie.

Une façon de limiter ces pertes? Encouragez les vaccins contre la grippe. Offrez une petite prime en espèces, une carte-cadeau ou un cadeau (comme une balle anti-stress, un t-shirt ou une tasse) pour les employés qui se font photographier en octobre ou en novembre. Votre entreprise couvrira plus que ses pertes en évitant l'absentéisme de masse.

22. Inciter les employés malades à rester à la maison.

Pendant que nous parlons de la saison du rhume et de la grippe, parlons d'une autre forme de soins préventifs qui est beaucoup plus facile que de se faire vacciner contre la grippe ...

Venir au travail quand on est malade semble être populaire de nos jours.

La vérité est que nous avons tous des emplois exigeants et des attentes élevées envers nous-mêmes. Mais quand il s'agit de bien-être et de santé, nous prenons des raccourcis.

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N'avons-nous pas tous pensé: «Si je reste malade à la maison aujourd'hui, est-ce que je mettrai en péril ma chance d'obtenir cette promotion?»

Cependant, lorsque vous arrivez au travail malade, non seulement vous prolongez votre période de récupération, vous exposez également vos collègues à votre bug.

Un article dans le New York Times, «Si vous êtes malade, éloignez-vous du travail », Explique que venir travailler avec la grippe« peut être mortel pour les autres, en particulier les femmes enceintes, les jeunes enfants et les personnes âgées. Et quel que soit le nombre de précautions que vous prenez, il n’ya aucun moyen d’éliminer le risque pour les personnes autour de vous. »

Cela peut sembler petit, mais nous avons tous eu l’expérience de ne pas pouvoir secouer cette tête froide pendant deux semaines, parfois plus.

Il est assez difficile de se concentrer lorsque vous devez vous arrêter pour vous moucher toutes les 15 minutes ou passer tout l'après-midi à demander des médicaments contre le rhume.

En tant que leader et porteur de culture, il est de votre responsabilité de communiquer que tomber malade n’est pas un signe de faiblesse et qu’il est normal de travailler à domicile ou de prendre un jour ou deux pour se rétablir complètement.

Qu'est-ce qui pourrait être plus important pour le bien-être de vos employés que leur santé? Ça vaut le temps OOO.

23. Laisser les employés définir leurs propres objectifs et stratégies de travail.

La plupart des postes au sein de votre entreprise s'accompagnent probablement d'une description de poste détaillée et d'un ensemble d'objectifs prioritaires. Savoir comment ces objectifs prédéfinis font progresser la mission de l'entreprise motivera probablement les employés à faire de leur mieux, mais les employés pourraient se sentir encore plus motivés - et même plus épanouis - au travail si vous les laissez définir certains de leurs propres objectifs et proposer leurs propres stratégies pour atteindre les objectifs fixés.

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Selon les recherches du Université de Birmingham, école de commerce, des niveaux élevés d'autonomie au travail sont en corrélation avec des sentiments de bien-être et de satisfaction. Alors que l'autonomie au travail couvre un éventail de facteurs en plus de fixer des objectifs, donner aux employés la liberté de contribuer de manière créative est un choix solide en matière de bien-être pour les entreprises qui n'ont pas la possibilité d'offrir des choses comme des horaires de travail flexibles.

Pour donner plus d'autonomie aux employés sans risquer de saper les objectifs fondamentaux de l'entreprise, créez un plan structuré pour l'établissement des objectifs des employés afin de garantir que chacun tire quelque chose du processus. Définissez des objectifs stratégiques à l'échelle de l'entreprise pour les membres de votre équipe, mais laissez-les créer leurs propres plans pour atteindre ces objectifs.

24. Mettre en place des programmes de volontariat et des journées de volontariat.

Il peut sembler que la dernière chose pour laquelle quelqu'un a du temps dans un milieu de travail occupé est le bénévolat. Mais aussi difficile que puisse être le bénévolat, les récompenses l'emportent de loin sur tout inconvénient potentiel. Le bénévolat profite à l'esprit, à la communauté et même au corps. Et nous ne parlons pas seulement de sentiments flous et chaleureux; de nombreuses études ont trouvé des preuves scientifiques que le volontariat bénéfices psychologiques et physiologiques . Une série d'études intégrant une gamme de méthodes et de domaines d'intervention suggèrent que:

En offrant des journées gratuites pour le bénévolat et la planification des activités de bénévolat de groupe, vous améliorerez considérablement le bien-être des employés.

25. Rénovez votre bureau pour apporter plus de lumière naturelle.

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Rénover votre bureau pour laisser entrer un peu plus de lumière du soleil peut sembler une entreprise frivole, mais une étude du Programme interministériel de neurosciences à l'Université Northwestern à Chicago (rapporté par Psychology Today) suggère que cela portera ses fruits à long terme - sous la forme d'une amélioration du bien-être, du bonheur et même de la performance professionnelle des employés.

L’étude a révélé que l’exposition à la lumière naturelle affecte la qualité de vie, la vitalité, les fonctions diurnes et le sommeil des travailleurs. Les chercheurs pensent que la lumière naturelle influe sur de nombreux aspects de nos vies, car c'est le principal indice qui guide nos rythmes circadiens, nos horloges naturelles 24/7, parfois appelées nos cycles veille / sommeil.

Les employés ressentent également le désir de lumière naturelle à un niveau conscient. Selon un Sondage sur l'expérience des employés Leesman , 73,9% des employés jugent la lumière naturelle importante.

Voici quelques moyens simples d'apporter plus de lumière naturelle dans votre bureau si vous n'avez pas le budget pour une refonte complète:

  • Ajoutez des miroirs pour refléter la lumière naturelle que vous obtenez déjà.
  • Utilisez des partitions transparentes ou semi-transparentes au lieu de partitions solides.
  • Remplacez les portes pleines et les parois des armoires par des transparentes ou semi-transparentes.
  • Retirez tout objet de grande taille obstruant la lumière provenant des fenêtres. Vous pouvez déplacer des bureaux, des étagères et des classeurs, tout ce qui bloque la lumière naturelle.
  • Redistribuez l'espace de bureau pour accueillir plusieurs employés (au lieu d'un seul cadre) dans un bureau avec une fenêtre.

26. Promouvoir la sensibilisation et le counseling en matière de santé mentale.

Comme nous l'avons mentionné précédemment, les meilleures estimations de Organisation Mondiale de la Santé disent que plus de 300 millions de personnes dans le monde souffrent de dépression. Il est assez sûr de deviner que dans presque tous les lieux de travail, vous trouverez au moins quelques employés qui souffrent de dépression ou d’épisodes dépressifs. Les gens laissent souvent la dépression non traitée en raison des tabous sociaux, du manque de compréhension et de la méconnaissance des options de traitement.

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Entre autres problèmes, la dépression fait des ravages sur le sentiment de bien-être d’une personne, son engagement avec le monde et sa motivation au travail. Cependant, si les options de traitement étaient mieux diffusées et plus facilement accessibles, de nombreuses personnes qui ont besoin d'aide pourraient franchir le pas.

Votre entreprise peut se joindre à la lutte contre la dépression en offrant des programmes de sensibilisation à la santé mentale et des conseils ou simplement en faisant la promotion des options disponibles sur votre professionnel de la santé . Travaillez avec les ressources humaines pour inviter un représentant de votre compagnie d'assurance à donner une conférence sur les options de santé mentale et à partir de là. Même une petite mention des options de santé mentale dans le bulletin mensuel de l'entreprise pourrait être juste le coup de pouce dont une personne a besoin pour demander de l'aide.

Conclusion

Et vous? Quels sont les bénéfices du bien-être des collaborateurs à vos yeux et que font vos entreprises pour que le bien-être soit une priorité? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous!

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