121 idées, conseils et activités pour le programme de mieux-être des employés pour 2021 que votre équipe adorera

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Les programmes de bien-être des employés sont devenus un élément de base dans de nombreuses entreprises pour attirer les meilleurs talents, les garder heureux et ifs et réduire le roulement du personnel.

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En fait, 80% des employés des entreprises dotées de solides programmes de santé et de bien-être au travail se sentent engagés et pris en charge par leurs employeurs.



La clé du succès d'un programme de mieux-être au travail est globalement encourageante bien-être tout en le gardant amusant. Si vous ne parvenez pas à mobiliser votre équipe, vos idées de programmes de bien-être perdront rapidement de la vigueur. Alors rendez vos initiatives amusantes, essayez de nouvelles idées et voyez ce que votre équipe valorise le plus.

Vous trouverez ci-dessous une liste de 121 idées de programmes de bien-être des employés que vous pouvez facilement mettre en œuvre dans votre bureau.

Astuce de pro: Vous recherchez une idée de programme de bien-être d'entreprise virtuelle engageante? Nous vous recommandons de consulter les experts de Bien-être en équipe à distance et donnez la priorité au bien-être de vos employés lorsqu'ils travaillent à domicile.

Cette liste d'activités et d'idées de bien-être est celle que nous avons utilisée nous-mêmes et dont nous avons constaté les avantages de première main. Beaucoup d'autres nous ont été apportés par des entreprises formidables qui savent prendre soin de leurs équipes.

Voici une liste rapide des idées de programmes de bien-être des employés votées par nos lecteurs.


Que vous soyez petite startup ou une grande entreprise, il y a forcément quelque chose qui conviendra à votre organisation.

Parcourir par catégorie: cliquez sur l'un des liens ci-dessous pour accéder à chaque catégorie.

Nutrition et mode de vie sain
Activités de groupe et astuces de remise en forme
Défis, compétitions et concours de fitness amusants
Rajeunissement actif
Des avantages sympas et juste pour le plaisir
Boosters de ivité
Santé mentale et croissance personnelle

Nutrition et mode de vie sain

1. Promouvoir et récompenser les saines habitudes alimentaires

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Une bonne alimentation est un élément essentiel du bien-être général, mais cela est souvent difficile à résoudre sur le lieu de travail. Cela est particulièrement vrai lorsque les routines sont perturbées comme pendant la pandémie lorsque les employés ne sont plus au bureau ou juste y revenir . Les employeurs peuvent aider en créant un défi nutritionnel qui récompense les employés qui prennent des mesures pour adopter des habitudes alimentaires plus saines. Les points peuvent être gagnés de différentes manières, notamment en enregistrant des repas et des collations, en assistant à des séminaires et des webinaires sur la nutrition, ou en étant interrogé sur la navigation dans les bonnes habitudes alimentaires et les groupes alimentaires. Pour récompenser les comportements alimentaires sains, les points peuvent être transférés en prix, récompenses monétaires ou participations à des tirages pour gagner de plus grands prix.

Wellable , une entreprise de technologie du bien-être, permet aux organisations de créer des programmes et des défis similaires qui aident les employés à s'épanouir en les engageant dans des modules et des activités de formation sur le bien-être holistique. En plus de la nutrition, Wellable aide les entreprises à promouvoir des comportements sains tels que la santé physique, la pleine conscience et de meilleures habitudes de sommeil à travers des thèmes et des défis intéressants.

Obtenez une démo de la plateforme Wellable ici!

2. Encouragez les initiatives de bien-être grâce à votre programme de reconnaissance et de récompenses

Quand quelqu'un participe à la journée Bike to Work, vous pouvez le voir par les marques de graisse sur ses mollets et son casque sur son bureau. Mais comment étendez-vous et récompensez-vous vos initiatives de bien-être à mesure que votre entreprise se développe? Récompenses réclamables de Bonusly incitez à adopter des comportements sains qui contribuent à un milieu de travail solide, qu'il s'agisse de la journée du vélo au travail, du vaccin contre la grippe, du défi d'une entreprise ou de la cuisine végétarienne au chili de votre équipe.

3. Réduisez le coût des médicaments sur ordonnance de vos employésLIBREavantage

Le coût des médicaments à la charge des patients a augmenté de près de 30% entre 2010 et 2018.Même avec une bonne assurance, la quote-part moyenne varie maintenant de 12 $ à 57 $ *.Cela peut entraîner des coûts importants pour vos employés.

La solution vers laquelle se tournent de nombreux responsables RH est GoodRx .

GoodRx est la première entreprise de rabais sur les médicaments du pays et a permis aux Américains d'économiser plus de 15 milliards de dollars. Par exemple, alors que les copays de 15 $ et 20 $ sont courants avec les régimes d'assurance, des milliers de médicaments coûtent moins de 10 $ avec GoodRx. Beaucoup coûtent 5 $ ou moins! GoodRx est accepté dans plus de 70 000 pharmacies et est 100% GRATUIT aux employeurs et aux employés. De plus, il n'y a pas de franchise, de préautorisation ou de niveau de médicaments - juste des prix avantageux sur les médicaments d'ordonnance dont vos employés ont besoin pour rester en bonne santé.

* Rapports Takeda 2016, 2017 et 2018

4. Organisez une retraite virtuelle de bien-être animée par des experts du bien-être de classe mondiale

C'est une chose de vouloir faire une différence dans le bien-être de votre lieu de travail, mais savoir par où commencer peut être un peu intimidant. Pourquoi ne pas offrir à votre équipe un échantillon d'une journée complète de tout ce qui concerne le bien-être, dans le confort de leur maison. Vous pouvez le faire en travaillant avec Bien-être en équipe à distance .

Avec des centaines de séances de nutrition sur mesure encadrées par des diététistes, des cours de yoga et de méditation dirigés par des experts de renommée mondiale, vous pouvez organiser une fantastique retraite de bien-être virtuelle d'une journée complète pour que vos employés puissent profiter du confort de leur propre maison.

Pour recevoir une proposition de retraite virtuelle de bien-être gratuite réserver un appel avec Remote Team Wellness et voyez ce que le bien-être virtuel peut faire pour votre entreprise.

5. Faites appel à un chef pour enseigner aux gens une recette de cuisine facile

Engagez un chef spécialisé dans les aliments sains pour assister à une démonstration de cuisine.

Faire cela est plus facile qu'il n'y paraît. Consultez ces ressources pour avoir l'impression d'avoir presque tous les types de chefs à portée de main!

6. Récompensez votre équipe avec un massage sur chaise sur place

Votre équipe pourrait-elle utiliser un regain d'énergie, de relaxation ou même de posture? Ramenez-les à la vie avec massage sur chaise au bureau ! Prouvé pour réduire le stress au travail jusqu'à 85%, les nombreux avantages du massage comprennent également la réduction de la pression artérielle, l'amélioration de la qualité du sommeil et une ivité accrue. Le massage régulier sur chaise est un moyen infaillible d'améliorer les performances en réduisant le stress et en augmentant la concentration et la relaxation.

Apporter un massage sur chaise à votre bureau est facile avec Zeel au travail . En utilisant leur portail libre-service , vous pouvez réserver à tout moment, pour toute équipe de taille - dès le jour même! Zeel se coordonne avec un massothérapeute agréé et agréé pour se rendre à votre emplacement, fauteuil de massage à la remorque. Vous fournissez juste l'espace!

7. Publier un bulletin d'idées sur le mieux-être au travail mettant en évidence le meilleur contenu de fitness, de nutrition et d'éducation du Web

Un bulletin d'information d'entreprise peut être un excellent moyen de présenter de nouvelles idées de santé et de bien-être sur le lieu de travail. Configuration séparée alertes google pour «fitness», «nutrition» et «éducation au bien-être» et sélectionnez «seulement les meilleurs résultats». Compilez les meilleurs articles chaque semaine ou chaque mois dans un seul e-mail et envoyez-les pour que vos employés puissent en profiter.

8. Arrêtez d'offrir des collations de mauvaise qualité

Si vous offrez à votre équipe des collations ou des repas sans valeur nutritive, passez à des alternatives plus saines. À tout le moins, fournissez une majorité d'articles sains pour votre bureau et seulement quelques articles de malbouffe traditionnels.

Pour avoir des idées, consultez ces collations saines pour le travail et idées de petit-déjeuner au bureau sain .

9. Accrochez votre équipe avec un Bevi

Boisson est un refroidisseur d'eau intelligent qui distribue de l'eau plate rafraîchissante, pétillante et aromatisée que votre équipe adorera. Cette station d'hydratation futuriste offre une alternative plus saine aux sodas chargés de sucre, tout en réduisant l'empreinte plastique de votre équipe.

C'est un appareil populaire de la cuisine Dcbeacon - et il a juste l'air cool.

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10. Offrir des bureaux debout

Varidesk propose des bureaux debout à hauteur réglable qui permettent aux utilisateurs de basculer facilement entre debout et assis tout en travaillant. L'aspect du changement est essentiel pour obtenir des avantages optimaux pour la santé d'un bureau debout, car il n'est pas sain pour les gens de rester dans n'importe quelle position fixe - assis ou debout - trop longtemps. Donnez aux employés des minuteries avec leur bureau debout afin qu'ils puissent être sûrs de changer de position tout au long de la journée.

11. Visitez un marché fermier local pour le déjeuner

Offrez de payer pour tous les produits biologiques que les employés décident d'acheter.

Voici comment y parvenir:

  • Trouver un Marché fermier à proximité .
  • Déterminez comment coordonner le transport vers et depuis, si le marché n'est pas à distance de marche de votre bureau. (Heureusement, il y a tellement de façons pratiques de se déplacer ces jours-ci. Obtenez des chauffeurs bénévoles, louez des vélos ou des scooters, ou réservez simplement un covoiturage.)
  • Fixez la date et envoyez vos invitations.

12. Commandez le déjeuner pour le bureau, en particulier pendant les périodes de crise sur les grands projets

Récompensez votre équipe pour les heures supplémentaires en commandant le déjeuner pour eux. Tenez-vous-en à quelque chose de sain bien sûr - des salades, des wraps, de la Méditerranée ou un bar à tacos-salades ou toutes les bonnes options.

13. Agriculture soutenue par la communauté

De nombreuses grandes fermes offrent des programmes d'agriculture soutenus par la communauté dans lesquels vous investissez dans leur ferme et vous apportent des produits frais chaque semaine. Fournisseur national de services de bien-être Bien-être total fait cela pour leurs employés, et si suffisamment de personnes de votre entreprise se sont inscrites, elles peuvent livrer directement à votre bureau. C’est un moyen pratique de mettre des aliments frais et sains dans votre réfrigérateur tout en aidant les agriculteurs locaux.

Idée de mieux-être des employés no 13 - Agriculture soutenue par la communauté Cliquez pour tweeter

14. Créez un livre de recettes de bureau sain

Demandez aux employés de partager leurs recettes santé préférées. Compilez les meilleurs dans une collection et partagez-les dans le bureau via un document téléchargeable par e-mail ou un simple livret imprimé.

15. Montrez à vos employés comment ils peuvent améliorer leur santé

Faites appel à un spécialiste qui propose des dépistages biométriques et des évaluations de la santé et, plus important encore, peut donner aux gens une feuille de route pour une meilleure santé.

Si vous trouvez quelqu'un prêt à passer une partie de son temps précieux dans votre bureau, assurez-vous de rendre le processus aussi simple que possible pour lui. Préparez un plan ou une liste de questions pour que la personne sache ce qu'elle doit couvrir. (Et bien sûr, un merci attentionné présent est certainement en ordre!)

La plupart des médecins praticiens ne se rendent pas au cabinet. Voici quelques conseils pour trouver un expert de la santé à venir dans votre cabinet:

  • Travaillez votre réseau! Quelqu'un au bureau a-t-il un médecin dans sa famille?
  • Pensez aux experts en fitness que vous connaissez. Les instructeurs de yoga, les professeurs de gymnastique, les entraîneurs personnels et les personnes occupant des rôles similaires maîtrisent souvent parfaitement les besoins de base en matière de conditionnement physique et de nutrition.
  • Contactez votre bureau de santé publique local. Beaucoup de ces bureaux ont des personnes dédiées à l'éducation du public.

16. Organisez un salon de la santé

Invitez des vendeurs et des entreprises locaux à votre bureau pour une journée pour parler de nutrition et d'activités de bien-être amusantes au travail. Vous ne devriez avoir aucun problème à persuader les entreprises locales de participer, car c'est un excellent moyen pour elles de promouvoir leur service.

La planification d'une foire de la santé nécessite beaucoup de travail et de nombreuses étapes. Si vous ne savez pas par où commencer, consultez notre guide de planification des salons de la santé étape par étape .

17. Évaluez votre ergonomie

L'ergonomie est la science de la conception des tâches de travail (et des espaces de travail) d'une manière qui limite le stress sur le corps humain. Pour les employés de bureau, cela signifie des éléments tels que des claviers conçus pour minimiser le risque de blessures par mouvements répétitifs comme le canal carpien, des écrans qui minimisent la fatigue oculaire et des chaises qui minimisent les maux de dos. Ce outil d'évaluation peut vous orienter dans la bonne direction pour créer le mieux-être au travail.

18. Inciter à arrêter de fumer

Dans une étude menée par l'École de médecine de l'Université de Pennsylvanie et la Wharton School, les employés qui étaient financièrement incités à arrêter de fumer étaient 3 fois mieux réussi à abandonner cette habitude que les employés non motivés.

19. Aide à lutter contre la fatigue oculaire

Regarder un ordinateur pendant des heures peut nuire à votre vision. Les bords flous de la police informatisée forcent votre œil à se concentrer constamment pendant des heures, ce qui peut entraîner des maux de tête et de la fatigue.

Voici quelques-uns de nos outils préférés pour aider à prévenir la fatigue oculaire.

  • Flux adapte la couleur de votre écran à l'heure de la journée.
  • Temps libre vous rappelle quand faire une pause.
  • Pangobright est un utilitaire gratuit pour Windows qui atténue la lumière sur votre écran selon vos préférences.

20. Rappelez aux gens de se faire vacciner contre la grippe

Affichez une liste des endroits près de votre bureau offrant des vaccins contre la grippe sur le tableau d'affichage de l'entreprise.

21. Célébrez le «mercredi du bien-être»

Dédiez une journée à la bosse pour essayer l'une des idées de cette liste. C'est une excellente tactique si vous avez un bureau qui est réglé à leur manière ou qui résiste au changement. Un jour par semaine semble beaucoup plus gérable (et moins accablant) et peut être une passerelle vers des modes de vie plus sains.

Le mercredi est génial, car c'est au milieu de la semaine que les employés vivent généralement un peu d'accalmie. (De plus, allitération!)

22. Allez sans viande le lundi

L'Américain moyen mange 102,5 livres chaque année, plus que presque n'importe quel pays de la planète. Mais toute cette viande est une mauvaise nouvelle. Nos régimes riches en viande ont été associés à des maladies auto-immunes et inflammatoires, au cancer et aux maladies cardiaques. Réduisez notre dépendance à la viande en encourageant votre équipe à se passer de viande en début de semaine.

23. Sondez vos employés pour savoir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas

Ne perdez pas de temps et d’énergie dans des initiatives de bien-être d’entreprise que les employés ne trouvent pas intéressantes ou bénéfiques. Utilisez Survey Monkey ou Google Forms pour créer une enquête pour recueillir les commentaires des employés. Savoir ce qu'ils ressentent peut livrer bien-être des employés des informations qui faciliteront la mise en œuvre des changements.

Bonus: hébergez les lundis conscients (ou tout autre jour de la semaine)

Le stress prive les employés de leur santé et de leur bien-être, ce qui fait chuter les niveaux d'énergie et la mauvaise humeur monte en flèche. Malheureusement, la plupart des travailleurs subissent des niveaux de stress préjudiciables qui affectent leur travail et leur vie à la maison. Selon un Rapport de l'American Institute of Stress ,

  • 80% des travailleurs subissent du stress au travail
  • Près de 50% des travailleurs souhaiteraient de l'aide pour gérer le stress
  • 42% des travailleurs pensent que leurs collègues ont également besoin d'aide pour gérer le stress

Un simple programme de pleine conscience pourrait donner aux employés les outils dont ils ont besoin pour gérer tout ce stress. Une pratique de pleine conscience implique une conscience et une acceptation concentrées du présent. Cela aide les gens à s'éloigner des pensées du passé et du futur, là où nous trouvons l'essentiel de la peur et du doute qui produisent le stress.

Essayez de réunir tout le monde une fois par semaine pour une séance de pleine conscience. Empilez simplement dans une salle de conférence, tournez sur une méditation guidée , et voilà, vous avez un lundi attentif!

Bonus: démarrez un cercle de stress

le L'American Psychological Association recommande un accompagnement social pour les personnes cherchant à gérer efficacement le stress. Quiconque a déjà expérimenté les joies de la ventilation comprendra pourquoi; lorsque vous parlez de stress avec les autres, vous bénéficiez des idées, des perspectives et des solutions extérieures de l’auditeur que vous ne pouviez pas voir parce que, eh bien, vous étiez trop stressé. Parler de votre stress aide également à traiter les sentiments sous-jacents à l'origine de votre anxiété.

Organisez un cercle de stress hebdomadaire récurrent auquel les employés peuvent participer s'ils veulent parler de quoi que ce soit. Établissez des règles de zone de sécurité afin que chacun puisse se sentir à l'aise de parler de quoi que ce soit sans faire face au jugement ou paraître incompétent. (Tout le monde devrait se sentir à l'aise d'admettre ses difficultés sans subir un traitement spécial de la part de ses coéquipiers.)

Pendant le cercle de stress, chaque employé a le temps de parler pendant que tous les autres écoutent et font des commentaires constructifs et réfléchis. Si votre cercle de stress devient trop grand, divisez-vous en petits groupes pour que le stress de chacun reçoive l'attention voulue. Si possible, essayez de séparer les gestionnaires et leurs subordonnés directs. Vous voulez que votre équipe puisse parler librement sans crainte de représailles.

Activités de groupe et astuces de remise en forme

idées de programmes de bien-être amusants24. Rejoignez une ligue sportive locale

Recherchez sur la ligue de softball, de kickball, de basket-ball ou de football en salle de votre ville sur Google pour voir quelles organisations proposent des ligues sportives mixtes. Offrez de payer une partie ou la totalité des frais d’entrée de la ligue pour les personnes intéressées à participer.

25. Cours de yoga sur place pour soulager le stress

Invitez un instructeur de yoga dans votre bureau toutes les deux semaines pour guider l'équipe à travers un cours de yoga.

26. Participez à une course de 5 km

Trouvez un 5 km dans votre communauté et proposez de couvrir les frais d'inscription pour toute personne qui choisit de participer.

Vous pouvez également démarrer un groupe de course régulier afin que les participants puissent se mettre en forme avant l'événement. (En plus d'augmenter votre temps de course, un groupe de course offre également une liaison inestimable.

Rendez l'événement encore plus épanouissant en trouvant un 5K avec une cause ou un thème que vous aimez. Ces sites vous aideront à trouver un 5K qui excite tout le monde:

27. Transformez les réunions en réunions itinérantes

Vous êtes assis toute la journée, alors pourquoi ne pas faire de vos réunions une réunion de marche à la place? La recherche a suggéré que la marche rend les gens plus créatifs.

Idée de bien-être des employés n ° 27 - Transformez vos réunions en réunions à pied Cliquez pour tweeter

C'est vrai! Des chercheurs de Stanford découverts une corrélation convaincante entre la marche et la créativité.

Les nouvelles s'améliorent encore:

  • Vous pouvez marcher à l'intérieur et à l'extérieur. L'emplacement de la promenade ne semble pas avoir eu d'incidence sur le processus de création. Ainsi, vous pouvez avoir votre réunion de marche directement au bureau!
  • La marche peut améliorer les idées que vous avez pendant votre réunion de marche et pendant une courte période après la marche également.

Alors suivez les traces de célèbres créatifs ambulants tels que Charles Dickens, Steve Jobs et John Muir avec des réunions à pied. Assurez-vous simplement d'en informer vos participants à l'avance!

28. Mettez des scooters au bureau

Les scooters encouragent les gens à se déplacer dans le bureau. Et soyons honnêtes, à quand remonte la dernière fois que vous avez vu quelqu'un conduire un scooter avec un froncement de sourcils?

29. Gardez des ballons de football, des cerceaux et des ballons de volley-ball dans le bureau

Rendez le bureau amusant et encouragez les gens à faire une pause et à se ressourcer.

30. Publiez une note près de l'ascenseur pour rappeler aux gens de prendre les escaliers à la place

La photo appartient à Ludovic Bertron via Licence Creative Commons de Flickr

31. Offrez des réductions dans une salle de sport locale

De nombreux gymnases offriront un rabais si vous inscrivez suffisamment d'employés. Contactez certains gymnases locaux de la région et demandez des tarifs de groupe réduits.

Bonus: distribuez des «passes» d'entraînement

Aidez les employés à rester heureux et en bonne santé en leur donnant une heure gratuite pour s'entraîner. Créez des «laissez-passer» d'entraînement que les employés peuvent utiliser lorsqu'ils veulent entrer au travail avec une heure de retard ou partir une heure plus tôt pour intégrer des entraînements de qualité à leurs journées trépidantes. Les laissez-passer peuvent être valables un jour par semaine ou un jour par mois, selon les demandes de votre bureau. (Vous pouvez même travailler avec votre équipe des ressources humaines pour créer des politiques officielles si c'est quelque chose que les dirigeants de votre entreprise apprécient.)

Pour de nombreux employés, ce petit coup de pouce de flexibilité pourrait être exactement ce dont ils ont besoin pour faire plus d'exercice et, par conséquent, se sentir mieux chaque jour.

Défis, compétitions et concours de fitness amusants

32. Chasse au trésor en équipe

Des entreprises comme Récupérer peut vous aider à faire le gros du travail de coordination d'une chasse au trésor. Ils ont même un team building virtuel version de leur jeu conçue pour rassembler des équipes distantes et stimuler l'engagement des employés.

Si vous êtes ravi de planifier vous-même la chasse au trésor, consultez Scavenger-hunt.org's guide pratique essentiel pour créer des chasses au trésor.

33. Organisez un défi de remise en forme

La société de bien-être d'entreprise Fitbug institue un défi quotidien sur le mur où les employés augmentent la durée de leur assise au mur de 10 secondes chaque jour, jusqu'à ce que la dernière personne reste debout. C'est une idée amusante de défi de remise en forme qui implique tout le bureau et constitue un excellent moyen de faire circuler le jus de compétition!

(Voici comment créer un défi de remise en forme au bureau tueur dans 4 semaines ou moins)

34. Organisez une journée sur le terrain pour les employés

Récolte inoffensive , fabricants d'eau de coco crue et de thé, ont combiné activités de développement de l'esprit d'équipe avec bien-être au travail en organisant des journées sur le terrain pour les employés suivies d'un dîner Leur équipe se rend dans un parc local dans l'après-midi pour une partie de tennis, de catch, de football, de frisbee ou tout ce que les gens ont envie de faire (même si c'est juste un peu de soleil par une belle journée). Ensuite, ils ont un dîner sain en grillant au parc ou en se dirigeant vers la maison d'un co-fondateur.

Idée de mieux-être des employés n ° 34 - Organisez une journée sur le terrain pour les employés Cliquez pour tweeter

35. Subventionner les technologies portables qui aident les employés suivent leur activité

Les technologies portables comme FitBit peuvent aider les gens à surveiller leur niveau de forme physique, à suivre leur sommeil et à défier les amis qui possèdent également l'appareil. Les bonnes personnes à 3 Marketing des oiseaux Participez à des défis «Workweek Hustle» où les membres de l'équipe avec FitBits essaient de se surpasser.

búsqueda del tesoro virtual para niños

36. Le défi du mille par jour

Pendant 30 jours, les employés suivent le nombre de jours qu'ils ont parcourus sur au moins 1 mile. Le gagnant à la fin du mois reçoit un prix.

Idée de mieux-être des employés no 36 - Le défi du mille par jour Cliquez pour tweeter

37. Le défi des 7 heures de sommeil

Pendant 30 jours, les employés suivent le nombre de nuits passées au moins 7 heures. Le gagnant à la fin du mois reçoit un prix.

38. Le défi des 8 verres d'eau

Pendant 30 jours, les employés font le suivi du nombre de jours où ils ont bu au moins 8 verres (8 onces) d'eau. Le gagnant à la fin du mois reçoit un prix.

39. Le défi de la vie entière

Le Whole Life Challenge, d'une durée de 8 semaines, encourage un changement majeur de mode de vie en attribuant des points pour chacune des 7 habitudes quotidiennes: nutrition, exercice, mobilisation, sommeil, hydratation, mode de vie et réflexion. Les mécanismes de jeu vous aident à rester engagé et un tableau de bord vous permet de rester en compétition amicale avec vos collègues.

40. Défis de remise en forme mensuels et hebdomadaires

Lancez un défi du mois - la plupart des pompes, la plupart des kilomètres parcourus, la plupart des kilomètres à vélo. Conseils pour un environnement de travail sain de Factorial inclure l'encouragement de l'activité physique comme moyen de motiver les employés qui peuvent avoir besoin d'un coup de pouce supplémentaire pour relever un défi de conditionnement physique. Les membres de votre équipe auront également un objectif collectif autour duquel se rallier, ce qui peut les aider à se responsabiliser mutuellement.

41. Concours de cuisine saine

Demandez à votre personnel de préparer leurs recettes santé préférées et de les amener au travail pour un concours de cuisine voté par le reste du bureau.

42. Le plus grand défi des perdants

Les gens de Corporate Fitness League proposent un plan étape par étape sur la façon de lancer avec succès le Biggest Loser Challenge dans votre bureau. Vérifiez-le ici .

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43. Lancer un défi d'exercice virtuel

Cartographiez une «mission virtuelle» longue distance d'un endroit à un autre Ma mission virtuelle et mettez votre bureau au défi de le terminer en équipe ou en compétition les uns contre les autres dans une course virtuelle. Vous pouvez également collecter des fonds pour une cause locale - c'est gagnant-gagnant! idées de bien-être d

44. Organisez des concours impromptus

Encouragez des modes de vie plus sains avec des concours impromptus. Qui a apporté le déjeuner le plus sain ou qui peut faire le plus de pompes?

Changez fréquemment le thème du concours pour que les gens n'aient aucune idée de ce qui s'en vient. Voici quelques autres idées de concours amusants et sains:

  • Découvrez qui est le plus flexible lors d'une ronde de limbes
  • Voyez qui peut tenir la plus longue planche
  • Découvrez qui a les collations les plus saines à son bureau
  • Voyez qui connaît le plus de deskercises (le gagnant peut faire une démonstration afin que tout le monde puisse bénéficier de ses connaissances en matière de fitness au bureau.)

45. Défi 21 jours de gratitude

Suivez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant tous les jours sur une feuille Google partagée pendant 21 jours. La recherche sur les bienfaits de la gratitude pour la santé physique et mentale s'est accumulée ces dernières années. Pratiquer la gratitude stimule le bien-être général; cela peut rendre les gens heureux et même les inciter à faire plus d'exercice.

Les experts en psychologie de La Harvard Medical School loue sa gratitude ,

«Dans la recherche en psychologie positive, la gratitude est fortement et systématiquement associée à un plus grand bonheur. La gratitude aide les gens à ressentir des émotions plus positives, à savourer de bonnes expériences, à améliorer leur santé, à faire face à l'adversité et à bâtir des relations solides.

Rajeunissement actif

46. ​​Encouragez la sieste

Les avantages de la sieste incluent une créativité, une ivité et une mémoire améliorées. Mettez un fauteuil confortable dans une pièce inutilisée de votre bureau pour créer une «salle de sieste».

La photo appartient à Nathan Jones via Licence Creative Commons de Flickr

47. Horaire des vacances

Choisissez un créneau horaire de 15 l'après-midi pour que chacun puisse s'éloigner de son bureau. Sortez, socialisez les uns avec les autres et profitez de l'air frais!

48. Offrez des vacances illimitées

Avant de rire dans mon visage (virtuel), écoutez-moi. Offrir à vos employés des vacances illimitées montre que vous faites confiance à vos employés pour qu'ils soient responsables et qu'ils prennent des congés lorsqu'ils en ont besoin. La meilleure façon de mettre en œuvre ce programme est de le lier à la performance, ce qui signifie que les projets doivent être sur la bonne voie et les objectifs atteints.

C'est gagnant-gagnant car les employés ont plus de flexibilité et les employeurs peuvent récompenser les bons résultats.

49. Payez vos employés pour qu'ils se portent volontaires

Donnez à vos employés un temps alloué chaque mois pour quitter leur bureau pendant la journée pour faire du bénévolat. Les idées incluent le bénévolat dans une banque alimentaire locale ou le nettoyage d'un parc, d'une plage ou d'un sentier. Vous bénéficierez doublement des liens d’équipe et de l’exercice physique en groupe.

Idée de mieux-être des employés n ° 49 - Payez vos employés pour qu'ils soient bénévoles Cliquez pour tweeter

50. Transformez un bureau vide en un salon des employés «Interdit de travailler»

Réacteur de piratage dispose d'une salle de pause d'entreprise qui nécessite un accès via un smartphone. Il comprend une série de canapés moelleux et confortables pour la relaxation ou la sieste, du gazon (pour que vous puissiez ressentir l'expérience d'être à l'extérieur sans quitter le bâtiment), un compartiment pour les chaussures et une règle stricte d'interdiction de parler de travail! Les employés sont libres d'écouter des méditations guidées, de jouer à des jeux de société ou de faire du yoga.

Idée de bien-être des employés n ° 50 - Créer un salon des employés interdit de travail Cliquez pour tweeter

51. Offrez aux employés un jour de vacances le jour de leur anniversaire

Vous pouvez également offrir 1 jour férié flottant pour l'année s'ils choisissent de travailler le jour de leur anniversaire.

52. Encouragez les employés à planifier l'heure des pauses

Des études ont montré que prendre des pauses est une bonne chose pour notre ivité, alors encouragez les gens à planifier une petite pause de 5 à 10 minutes toutes les 90 minutes pour se ressourcer et revenir en force. Des études ont montré que même de petites pauses offrent des avantages majeurs; chercheurs à Université de l'Illinois à Urbana-Champaign constaté que de petites pauses améliorent la concentration. Les auteurs de l'étude pensent que vous pouvez reprendre votre engagement dans une tâche après une courte pause en raison de la façon dont notre cerveau est câblé pour juger une stimulation constante et répétitive sans importance. Une petite pause dans une tâche peut faire paraître un travail fastidieux nouveau pour une durée d'attention fatiguée.

53. Récompensez vos employés les plus fidèles

Offrez un congé sabbatique d'un mois à tous les employés qui ont atteint la barre des 5 ans de service. Pour plus d'idées, consultez notre liste de 121 façons de récompenser les employés .

54. Ne laissez pas les gens frustrés continuer à travailler

NuGo Nutrition dit que lorsque les gens sont frustrés au bureau, ils leur disent de se promener dans le quartier. Ils trouvent que l'air frais et un peu de soleil rendent souvent les gens plus ifs une fois de retour.

Idée de bien-être des employés n ° 54 - Promenez-vous pour vous défouler Cliquez pour tweeter

55. Offrir des congés payés flexibles

Donnez aux employés la possibilité de choisir comment ils veulent utiliser leur banque de congés payés (jours de maladie, jours personnels et vacances).

Des avantages sympas et juste pour le plaisir

56. Tenue à thème les jours de la semaine

Choisissez un jour de la semaine pour que les gens s'habillent dans un certain thème. Notre bureau a récemment lancé quelque chose appelé «Aloha Fridays» où les membres de l'équipe portent leurs chemises hawaïennes préférées au travail. Les journées à thème sont un excellent moyen de booster la moral de l'employé et l'engagement.

57. Mettez quelques airs

Écoutez de la musique via des haut-parleurs dans le bureau. Des études montrent que la musique améliore l'humeur, ce qui peut aider à stimuler la ivité et la créativité. Optez pour une musique sans paroles et maintenez-la à un niveau de bruit ambiant. La Playlist Ultimate ivity de Dcbeacon est notre sélection personnalisée de chansons sans paroles qui vous garantissent une concentration maximale et une efficacité accrue.

Dcbeacon Liste de lecture de ivité ultime

58. Encourager le covoiturage

Élu par Outside Magazine comme l'un des 100 meilleurs lieux de travail, Équipe un met en œuvre un fantastique programme de covoiturage qui récompense les employés pour le covoiturage. Chaque employé reçoit une carte pour noter les jours où il participe au covoiturage. Chaque jour compte pour 1 point et Team One lance également le double de points pour certains jours de la semaine. Une fois qu'un employé atteint 30 points, il reçoit une carte-cadeau de 25 $.

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Idée de bien-être des employés n ° 58 - Encouragez le covoiturage Cliquez pour tweeter

59. Happy Hours parrainé par l'entreprise

Travailler dur mérite de jouer dur. Emmenez votre équipe à l'Happy Hour après une longue semaine de travail pour aider tout le monde à se détendre avant le week-end.

60. Cadeaux de cartes-cadeaux pour la réalisation ou la vente de grands projets

Achetez un lot de cartes-cadeaux de 25 $ à Amazon ou à des restaurants locaux, mettez le nom de chaque membre de l'équipe dans un bol et sélectionnez-en une au hasard chaque fois qu'une grande vente est effectuée ou qu'un projet est terminé.

61. Vendredis d'été de l'Institut

La plupart des entreprises connaissent une baisse de leurs ventes / activité commerciale pendant les mois d'été. Permettez à vos employés de profiter davantage de leur été en offrant des vendredis demi-journée ou journée raccourcie entre Memorial Day et Labor Day.

62. Changer de tenue pour une tenue décontractée ou simplement décontractée

En permettant aux gens d'abandonner les talons ou le costume-cravate, les employés seront beaucoup plus enclins à se promener à l'extérieur ou à vélo pour se rendre au travail.

Le code vestimentaire peut sembler décontracté, mais les employés y ont des réactions et des opinions sérieuses à ce sujet.

Talint International , faisant rapport sur un sondage Stormline, a rappelé les points ci-dessous pour souligner l'importance d'un code vestimentaire décontracté:

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  • 61% des employés interrogés ont déclaré que s'habiller avec désinvolture les rendait plus ifs
  • 61% ont déclaré qu'ils ne seraient pas ravis d'entendre un employeur potentiel imposer un code vestimentaire
  • 78% ont déclaré que ne pas avoir de code ne changerait pas leur volonté de s'habiller présentement
  • La plupart des employés estiment que les codes vestimentaires au bureau n’ont pas beaucoup d’utilité
  • Cette idée rend les gens heureux, et surtout, sa mise en œuvre est totalement gratuite pour les entreprises. (À moins que vous ne souhaitiez lancer le code vestimentaire décontracté en distribuant des t-shirts de marque!)

63. Encouragez les transports publics, la marche ou le vélo

Maman , une place de marché mobile pour les passionnés d'automobile, de sport et de loisirs, ne fournit pas de places de stationnement aux associés qui vivent à moins de 3 km de leur bureau afin de promouvoir le vélo et la marche. Par mauvais temps, la société prend en charge les frais de trajet en taxi, en Lyft ou en Uber pour les marcheurs et les motards.

Idée de bien-être des employés no 63 - Encouragez la marche ou le vélo pour se rendre au travail Cliquez pour tweeter

64. Incorporer des plantes autour du bureau

Il y a beaucoup de bienfaits pour la santé associée à un «bureau vert», y compris un air plus frais, un état émotionnel amélioré et une réduction des maladies au bureau. UNE Étude de l'Université du Queensland a constaté qu'un bureau équipé d'usines peut en fait augmenter la ivité des employés de 15%.

65. Sortez déjeuner pour célébrer les nouvelles recrues

Accueillez les nouveaux employés dans votre équipe en les invitant à déjeuner avec votre service.

Idée de bien-être des employés n ° 65 - Sortez dîner pour célébrer les nouvelles recrues Cliquez pour tweeter

66. Affichez la mission et les valeurs fondamentales de votre entreprise au bureau

Le «pourquoi» d’une organisation est presque toujours plus important que le «quoi». Embaucher un graphiste pour créer une affiche ou un impression de carton mousse découpez la mission et les valeurs fondamentales de votre entreprise et affichez-la dans un endroit très fréquenté, comme la salle de repos, la salle de conférence centrale ou la zone d’attente, là où les gens entrent dans le bureau.

Les valeurs fondamentales peuvent aider à donner un sens au travail quotidien de vos employés, ce qui conduira à des humeurs élevées et plus contrat d'employé .

67. Faites en sorte que votre bureau accepte les animaux

Animaux au bureau aidez les employés à réduire le stress et à améliorer la communication et la ivité. De plus, les propriétaires d'animaux font plusieurs promenades tout au long de la journée.

68. Publiez une page «À propos de nous» sur votre site Web

Incluez toutes les photos des membres de l'équipe et un court texte de présentation partageant quelque chose d'unique à leur sujet.

69. Organiser une course de chaises

Organisez une course de chaise impromptue. Quel est le pire qui puisse arriver?

70. Publiez les distinctions de votre entreprise

Rappelez à vos employés que leur travail acharné a été reconnu par des organisations extérieures. Encadrez vos distinctions, mentions honorables et récompenses communautaires dans tout le bureau.

Bonus gratuit: Téléchargez cette liste complète au format PDF . Enregistrez-le facilement sur votre ordinateur pour une référence rapide ou imprimez-le pour la prochaine réunion de votre entreprise afin de planifier un événement de consolidation d'équipe.

71. Distribuer des récompenses hebdomadaires

Créez des récompenses amusantes comme «The Duct Tape Award» (la personne au bureau qui répare tout). «The Pearly White Award» (la personne qui sourit le plus) ou «The Cliff Jumper Award» (la personne qui prend le plus de risques).

72. Collecte de vêtements

Demandez aux gens d'apporter de vieux vêtements à donner à un refuge pour sans-abri ou à Goodwill.

73. Célébrer les anniversaires de travail

Faites des anniversaires de travail annuels une célébration. Envoyez un e-mail à l'équipe pour commémorer les anniversaires de votre équipe. Demandez également au PDG ou à un autre membre de l'équipe de direction de rédiger une note manuscrite à cette personne pour les remercier de leur service (cela va LONGTEMPS).

74. Parrainer une retraite d'entreprise ou hors site

Les retraites sont probablement l'une des meilleures activités de bien-être pour les groupes. Les retraites d'entreprise sont très amusantes et constituent un excellent moyen de réfléchir à de nouvelles idées pour faire avancer l'entreprise. Utilisez le début de la journée pour travailler sur l'entreprise, puis suivez-la la nuit avec un dîner de groupe et des boissons.

Idées de bureau sympas - HUMAN

75. Célébrez une fête obscure

Journée nationale du pop-corn?

Voici quelques vacances incroyablement obscures à célébrer:

  • Dessinez une image d'un jour d'oiseau
    Faites votre propre jour de vacances
  • Soyez en retard pour un jour
  • Danse comme un jour de poulet
  • Jour de l'oie

76. Engagez une masseuse pour une journée

Créez une feuille d'inscription avec des blocs de 15 à 30 minutes par massage.

77. Cadeaux détenus au hasard entre employés

Tout comme White Elephant pendant les vacances, organisez un échange de cadeaux juste pour le plaisir.

78. Encourager la personnalisation des cabines

Organisez un concours pour voir qui peut personnaliser le mieux son cube et voter pour un gagnant.

79. Organisez un costume ou une soirée à thème

Il n'est pas nécessaire que ce soit Halloween pour se déguiser en thème. Pourquoi pas un mercredi au hasard en mars?

80. Offrez des cadeaux sympas

Un abonnement Netflix, baby-sitting, chaussures personnalisées, billets pour un événement sportif. Consultez notre liste de idées de butin d'entreprise vos employés veulent vraiment.

81. Construire une salle de jeux

Installez une Nintendo Wii, une table de baby-foot, des fléchettes ou une table de ping-pong pour une compétition quotidienne amicale.

La photo appartient à Sean Hagen via Licence Creative Commons de Flickr

82. Matériel d'entreprise gratuit

Assurez-vous que votre équipe dispose de tous les cadeaux d'entreprise que vous offrez lors de conférences et d'événements sociaux (chapeaux, t-shirts, polos, stylos, etc.).

83. Partez en milieu de journée pour regarder un film

Appelez les théâtres à proximité et découvrez lesquels offrent une réduction de groupe.

84. Procurez-vous une machine à café ou un fût de café en grains

Jetez la vieille cafetière à la poubelle et passez à une machine à café ou à un baril de café.

85. Remettez votre service ou produit aux employés

Offrez un programme de rabais pour les employés pour votre service ou produit à 25% ou plus pour les employés.

86. Réduire les primes d'assurance maladie pour les employés très actifs

Offrez de subventionner un montant fixe de la prime d’assurance d’un employé lorsqu’il enregistre un certain nombre d’heures d’exercice chaque mois. Il existe également plusieurs applications et services sur le marché de la santé numérique qui peuvent aider les employeurs à s'assurer que leur main-d'œuvre adopte et conserve de nouvelles, habitudes saines .

Voici quatre applications qui peuvent aider vos employés à réaliser leurs résolutions du Nouvel An.

87. Utilisez les vacances comme excuse pour être en bonne santé

Les vacances semblent toujours être une excuse pour manger des aliments qui ne sont pas bons pour nous. Au lieu de la malbouffe traditionnelle, proposez des jus de fruits verts / smoothies le jour de la Saint-Patrick, des poivrons rouges et du houmous le jour de la Saint-Valentin, de la dinde séchée à Thanksgiving, une salade de fruits à la mûre et à l'orange pour Halloween.

Idée de bien-être des employés n ° 87 - Utilisez les vacances comme excuse pour être en bonne santé Cliquez pour tweeter

88. Offrir un service de blanchisserie pratique

Vos employés occupés pourraient grandement bénéficier d'un service de blanchisserie qui récupère leurs vêtements et les ramène au bureau.

89. Créer un programme de recommandation d'employés

Il y a de fortes chances que vos bonnes personnes connaissent d'autres bonnes personnes, alors offrez aux employés un bonus pour référant quelqu'un qui est embauché et maintenu pendant au moins 6 mois.

90. Mettre en place un système «Team Bucks»

Créez une fausse monnaie où les gens peuvent se récompenser avec 'Team Bucks'. Permettez aux gens de collecter et d'échanger leurs «Team Bucks» contre des prix réels comme des chèques-cadeaux.

91. Nommer un «gouverneur» du mieux-être des employés

Amusez-vous et organisez une élection tous les trimestres, 6 mois ou chaque année où tout le bureau peut voter pour la nouvelle femme ou le nouveau responsable.

92. Offrir des congés de maternité payés

Si votre entreprise ne le fait pas déjà, envisagez d'offrir aux nouvelles mères un congé de maternité payé.

93. Thé pour l'âme

Disposez de l'eau chaude, des sachets de thé et des friandises saines. Google «citations inspirantes» et écrivez-les sur des bandes de papier. Mettez toutes les citations dans un bol. Invitez les participants à faire une pause de 15 minutes pour savourer une tasse de thé et une collation et demandez à tout le monde de prendre 1 citation dans le bol.

94. Créez un groupe Facebook qui met en évidence les randonnées dans votre ville

Demandez aux gens de soumettre des photos de leurs randonnées et de souligner les sentiers qu'ils ont parcourus. Un groupe facebook permettra également facilement aux gens d'organiser des randonnées en groupe.

95. Faites tourner la roue pour franchir les jalons

Achetez une roue de prix effaçable à sec sur Amazon que les employés peuvent gagner des prix lorsqu'ils franchissent des étapes spéciales comme la réalisation d'un objectif trimestriel, la victoire d'un défi d'entreprise, etc.

96. Promouvoir le rire

Selon le Clinique Mayo , le rire est vraiment le meilleur remède. Le rire a un certain nombre d'avantages à court et à long terme, notamment un système immunitaire amélioré, une humeur élevée et une réduction du stress. Pour faire rire votre bureau, offrez deux billets pour un spectacle d'humour local ou même invitez un comédien local à se produire.

97. Fixer l'heure du café désignée

Fixez une heure le matin et / ou l'après-midi pour que les employés se rendent ensemble au café du coin pour une prise en charge. Cela donnera également aux gens une chance de se rattraper et d'échanger des rires.

98. Offrir un programme de contrepartie des dons

Des entreprises comme Apple proposent d'égaler tous les dons caritatifs ou philanthropiques faits par les employés.

99. Récompensez ceux qui conduisent des voitures hybrides

Donnez aux propriétaires de voitures hybrides une place de stationnement attribuée dans le parking.

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Boosters de ivité

100. Encouragez la créativité grâce aux espaces de collaboration

Trouvez un bureau vide ou une zone inutilisée autour de votre bureau et transformez-le en un lieu où les gens peuvent se rencontrer et collaborer sur des projets . Installez des meubles confortables pour que les gens puissent s'installer loin de leur bureau et laisser libre cours à leur créativité.

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101. Créer des horaires de travail flexibles

Tout le monde aime plus de flexibilité dans le travail car cela lui permet de structurer sa journée en fonction de son style de vie. Renoncez à l'habitude des heures de travail obligatoires (c'est-à-dire de 9 h à 17 h avec une demi-heure pour le déjeuner) et concentrez-vous davantage sur les résultats. Ce qui compte le plus, c’est la qualité et l’efficacité du travail d’une personne.

102. Subventionner les livres et cours de développement personnel

Rien n'est plus important que le développement personnel et professionnel de vos collaborateurs. Offrez une subvention forfaitaire ou en pourcentage pour livres de développement personnel , séminaires et cours de formation.

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103. Offrez un jour de travail à distance chaque semaine

Offrez aux membres de votre équipe responsables et fiables la possibilité de travailler à distance 1 jour par semaine. Quelques-uns des avantages du travail à distance sont que cela permet aux gens de travailler de manière plus ive, d'éliminer les longs trajets et de passer plus de temps avec leur famille.

104. Partagez vos objectifs personnels sur un tableau blanc

Obtenez un tableau blanc où les gens n'écrivent que leurs objectifs de bien-être non liés au travail. Des choses comme «Aller au gymnase 3 fois par semaine», «jouer au basket 4 fois par mois» ou «lire 10 livres cette année» sont de bonnes choses pour faire démarrer les gens. Cela créera un sentiment de cause commune et de responsabilité, ce qui entraînera des taux de réalisation des objectifs plus élevés.

105. Réunions matinales pour chaque département

Planifiez une réunion quotidienne avec tous les membres de l'équipe du service pour verbaliser les principaux objectifs de chacun pour la journée et faire savoir aux autres s'ils sont nécessaires.

106. «Résultats cruciaux» du département

Créez une feuille de calcul partagée Google dans laquelle tout le monde au sein d'un département répertorie les 3 affectations, tâches ou projets les plus importants dont ils ont besoin pour terminer chaque jour et leur top 5 de la semaine. Mettez en surbrillance les «points cruciaux» en vert à la fin de la journée s'ils ont été terminés et en rouge s'ils ne l'ont pas été. Cela aidera à créer un meilleur niveau de responsabilité pour chaque personne et amènera les gens à se concentrer sur les éléments les plus importants:

( Voici un aperçu plus détaillé comment nous faisons des résultats cruciaux à Dcbeacon)

107. 20% du temps

Google offrait auparavant '20% de temps' , qui permettait aux employés de prendre un jour par semaine pour travailler sur des projets parallèles (à condition que cela fasse progresser Google d'une manière ou d'une autre). Le programme a conduit au développement de Gmail et d'Adsense, il pourrait donc donner à votre équipe un peu de temps pour laisser briller son véritable génie créatif.

108. No Talk mardi

De 9 heures à midi, essayez d'interdire toutes les réunions non urgentes et les interruptions les unes avec les autres. Cela aidera tout le monde au bureau à faire plus de travail en début de semaine afin que la fin de la semaine soit moins stressante.

Consultez notre liste de 27 façons d'améliorer votre ivité au travail pour encore plus de conseils.

Santé mentale et croissance personnelle

109. Créer un tableau «high-five»

Créez des découpes avec le nom de chaque employé dessus et collez-les sur un aimant. Ensuite, achetez un tableau blanc et mettez tous les noms dessus. Laissez quelques marqueurs effaçables à sec pour que les gens puissent appeler un autre membre de l'équipe pour quelque chose de positif qu'ils ont fait. Voici l’un des cinq meilleurs tableaux de Dcbeacon:

Pour plus d'idées comme celle-ci, consultez notre liste des meilleures idées de reconnaissance des employés .

110. Dîner d'hôte et cours

Choisissez un jour de la semaine ou du mois pour vous réunir pour un déjeuner-apprentissage à l'échelle de l'entreprise. Permettez aux membres de l'équipe de présenter un sujet qui les intéresse (qu'il soit lié au travail ou non) et profitez de cette période pour discuter des mises à jour importantes de l'entreprise. Site d'actualités révolutionnaire RYOT organise un déjeuner de sac brun chaque lundi où l'entreprise se réunit pour discuter des objectifs et des triomphes.

Idée de bien-être des employés n ° 110 - Organisez un déjeuner et des cours Cliquez pour tweeter

111. Apprenez à vos employés les bases et l'importance de la finance

Ceci est particulièrement important pour les jeunes employés, mais peut également être utile pour les employés plus âgés qui ne sont pas familiarisés avec les finances. Voici quelques excellentes ressources en ligne pour vous aider à démarrer:

112. Réunion de remerciements et de remerciements à la fin de la semaine

Le fait de ne pas être reconnu peut rapidement conduire à Burnout . Mais c’est un problème facile à résoudre. Prévoyez une demi-heure le vendredi après-midi pour permettre à l'entreprise de se réunir et de faire le tour en cercle en nommant le travail d'une autre personne qu'elle veut reconnaître et une chose qu'elle est reconnaissante pour cette semaine.

Chez Dcbeacon, nous l'appelons le «Crush-it Call». Voici une vidéo expliquant comment mettre en œuvre votre propre version du CiC:

113. Organiser un club de lecture

La lecture de livres intéressants permet aux employés de partager des idées sur un large éventail de sujets. Sélectionnez un livre chaque trimestre et permettez aux gens de former de petits groupes à lire et à réviser.

114. Démarrer une bibliothèque communautaire

Installez une étagère dans votre bureau et demandez à tout le monde de prêter des livres à la bibliothèque. Créez une feuille d'inscription pour que les gens puissent enregistrer et retirer des livres.

115. Citation inspirante du jour ou de la semaine

Qui n'aime pas une bonne citation, non? La plupart des entreprises ont un babillard ou un tableau noir où les employés passent fréquemment. Rédigez une nouvelle citation inspirante chaque jour ou chaque semaine pour dynamiser le bureau. BrainyQuote est un excellent site pour trouver des citations.

116. Installez un mur de bien-être

Chaussures Toms a un mur de bien-être dans son bureau de Los Angeles où les employés peuvent publier des choses comme des conseils sur une alimentation saine, des routines d'exercice, etc.

Idée de bien-être des employés n ° 116 - Installez un mur de bien-être Cliquez pour tweeter

117. Demandez aux gens de créer un tableau de vision

Les tableaux de vision sont un moyen pour les gens d'associer des images aux choses qu'ils veulent réaliser dans la vie. Christine Kane tombe en panne comment créer un tableau de vision en 5 étapes .

118. Suivez un cours sur l'intelligence émotionnelle

Le bien-être émotionnel dépend de la capacité à reconnaître et à traiter les événements de manière saine. La capacité de traiter rend les gens résilients car, dans de nombreux cas, c'est le seul aspect de la vie de bureau et de la politique de bureau que nous pouvons complètement contrôler. C’est pourquoi les cours collectifs d’intelligence émotionnelle, une compétence qui aide les gens à traiter et à gérer les émotions internes et externes, créent des programmes de bien-être au travail incroyables. Tous les avantages offerts par l'intelligence émotionnelle forte, y compris une communication améliorée, une réflexion claire et des relations interpersonnelles approfondies, augmentent les niveaux de bien-être au bureau.

Recherchez des coachs et des formateurs en intelligence émotionnelle dans votre région, ou voyez quelles ressources en ligne, comme Lynda , ont à offrir.

119. Créer un pot de remerciements

Installez un pot avec des bandes de papier et un stylo à côté pour que les gens reconnaissent le travail de quelqu'un d'autre. Lisez à haute voix les remerciements lors de vos réunions d'équipe hebdomadaires.

120. Combattre le trouble affectif saisonnier (TAS) avec la luminothérapie

Le trouble affectif saisonnier est une forme de dépression qui affecte les employés de bureau pendant les mois d'hiver, lorsque le manque de lumière affecte la ion de substances chimiques cérébrales comme la sérotonine et la mélatonine. Pour éviter le SAD, maximisez la quantité de lumière naturelle dans votre bureau ou utilisez des lumières artificielles brillantes (comme le Verilux HappyLigh t) aux bureaux des employés.

121. Subventionner l'éducation permanente

L'une de mes valeurs fondamentales préférées chez Dcbeacon est «Seek Perpetual Growth». L'un des meilleurs investissements qu'une organisation puisse faire est dans le développement de son personnel. Encouragez les gens à rechercher une formation continue en subventionnant les cours qu'ils suivent qui les aideront à évoluer dans leur position. Cela ne fournira pas seulement aux membres de votre équipe l'occasion d'acquérir de nouvelles compétences, cela les aidera à les dynamiser pour continuer à apprendre plutôt que de tomber dans un chemin vers épuisement professionnel des employés .

Bonus: mettre en place un logiciel de bien-être des employés

Les programmes de bien-être des employés peuvent être difficiles à gérer. Il y a beaucoup d'entreprises outils de bien-être des employés disponible pour les organisations qui aident à gérer et à maintenir des programmes pour garder les membres de l'équipe engagés et actifs. Ces types de logiciel de culture d'entreprise peut contribuer à l'éducation des employés en matière de santé et à mener des évaluations de santé confidentielles, ainsi qu'à accroître la participation et les progrès des employés grâce à la gamification qui comprend des incitations.

Bonus: personne (ne devrait) mettre le bien-être dans un coin

Trop souvent, les programmes de bien-être sont séparés d’autres avantages (et ils sont généralement limités à un défi annuel de perte de poids ou à des compétitions trimestrielles). Mais les entreprises les plus performantes intègrent leurs programmes de bien-être dans leur stratégie commerciale quotidienne et dans leur culture d'entreprise globale, ce qui leur permet de profiter à l'entreprise au-delà du «simple» bien-être. Bien-être Sonic Boom cofondatrice Danna Korn dit il existe d'innombrables domaines dans lesquels votre programme peut stimuler les besoins de l'entreprise au-delà du bien-être, notamment: la reconnaissance des employés, les ventes, la sécurité au travail, le service à la clientèle, l'absentéisme et même la promotion des valeurs de l'entreprise.

Les possibilités sont infinies - faites simplement preuve de créativité (puis faites la promotion)!

Quelle que soit la taille de votre entreprise, il existe plusieurs raisons pour lesquelles vous et vos employés pouvez bénéficier d'une attention accrue à la santé et au bonheur des employés.

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Employé programmes de bien-être sont un élément essentiel pour attirer les meilleurs talents, les garder heureux et réduire le roulement du personnel et absentéisme . Bon nombre des meilleures entreprises pour lesquelles travailler offrent déjà à leurs employés les formidables idées de bien-être des employés énumérées ci-dessus.

C'est maintenant à vous d'améliorer le bien-être de votre espace de travail.

Alors, quelles idées utilisez-vous pour votre programme de bien-être? Si nous avons manqué des idées géniales pour le bien-être ou simplement des idées de bien-être au travail en général, faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous.

Bonus gratuit: Téléchargez cette liste complète au format PDF . Enregistrez-le facilement sur votre ordinateur pour une consultation rapide ou imprimez-le pour la prochaine réunion de bien-être de votre entreprise. Comprend10 idées bonusintrouvable dans cet article.

Ressources sur le mieux-être des employés:

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